Der Kinderwunsch ist in der heutigen Zeit ebenso im Trend wie in allen Zeiten zuvor. Die stark nachlassenden Geburtenraten mögen eher das Gegenteil bezeugen, aber der Wunsch mindestens ein oder zwei Kinder zu haben, ist bei fast allen Ehepaaren und Lebenspartnern offensichtlich. Leider gibt es durch viele andere Zwänge, die mit der Sicherstellung eines ausreichenden Einkommens zusammenhängen auch Gründe, die den Wunsch auf eigene Kinder vertagen und in manche Fällen  nicht realisierbar machen. Daher ist es umso verständlicher, dass die Eltern von Neugeborenen besonders das erste Jahr ihres Sprösslings so intensiv wie möglich erleben möchten. Ein Babybett oder eine Babywiege im klassischen Stil ist oft so konstruiert, dass man von dem kleinen Liebling nicht viel sieht. Hier könnte ein gut verarbeitete Babyhängewiege helfen, diesen Nachteil zu beheben.

 

Es gibt noch eine Reihe anderer guter Gründe für eine solche Lösung zum Beispiel die Sicherheit. Eine Babyhängewiege kann man relativ leicht montieren, entweder in den Türrahmen oder in ein einfaches Gestell. Das Baby möglichst immer im Blickkontakt zu haben trägt auch zur Beruhigung bei, sowohl bei der Mutter oder dem Vater, als auch beim Baby selbst. Paare mit mehreren Kindern machen häufig die Feststellung, dass Kinder nach der Anwesenheit eines Brüderchens oder Schwesterchens merklich ruhiger werden.

 

Eine Babyhängewiege ist keine Anschaffung, die schmerzhafte Kosten verursacht, Man kann eine derartige Wiege auch ergänzend zum Babybett günstig dazuzukaufen. Die Baby Wiege selber bauen wäre auch eine Option, wenn die erforderlichen, handwerklichen Fähigkeiten vorhanden sind. Nach Bau oder Kauf wird man sie nicht länger als die ersten acht bis zehn Monate des ersten Lebensjahres benötigen. Nach dieser Zeit wird man sicherlich einen dankbaren Abnehmer im Bekanntenkreis finden, sodass kein überflüssiger Ballast zurückbleibt. Gute und zweckmäßige Kindermöbel, besonders wie Babybett und Babyhängewiege sind es Wert, sorgfältig auszuwählen, damit man das erste Lebensjahr des Nachwuchses besser genießen kann.

Die Tage und Nächte draußen werden langsam aber sicher immer wärmer und wärmer. Und genau an solchen lauen Sommerabenden hole ich mein Feuerkorb mit Grillrost auf die Gartenterrase raus. Dann mal schnell etwas Holzkohle rein und mit meinem Gasbrenner (habe ich für Unkraut) das ganze schnell zum glühen bringen. Sobald die Holzkohle mit weißer Asche bedeckt ist kommen auch schon diverse Vegetarische Leckereien auf den Grill.

Als Vegetarismus wird eine Ernährungsweise des Menschen bezeichnet, bei der der Verzehr von Fleisch und Fisch bewusst vermieden wird. Der Vegetarismus schließt Nahrungsmittel nicht aus, die von Tieren produziert werden – beispielsweise Eier, Milchprodukte oder Honig. Nur Sonderformen des Vegetarismus schränken den Konsum solcher Produkte ein oder lehnen ihn völlig ab.

Ich esse seit 1994 kein Fleisch und erfreue mich bester Gesundheit. Ich habe früher sehr gerne Fleisch gegessen aber bereue meinen Schritt zu einer gesunden Ernährung in keinster Weise. Es gibt sicher wieder viele Leser die behaupten das Fleisch zu einer vollwertigen & gesunden Ernährung dazu gehört aber ich bin nun mal anderer Meinung. Allerdings gestehe ich das ich nicht aus gesundheitlichen Gründen zum Vegetarier wurde. Es gibt eigentlich sehr viele Gründe die mich dazu bewegten aber das irgendwann mal an anderer Stelle hier im Blog. Wer sich für dieses Thema interessiert dem empfehle ich vegetarier.net und Vegetarierbund Deutschland.

Hier möchte ich euch einige vegetarische Ideen & Rezepte vorstellen die man wunderbar auf einem Grill zubereiten kann. Mein Favorit ist eigentlich gegrilltes Gemüse. Als Gemüse für den grill eignet sich am besten Paprika, Zucchini, Kartoffeln, Zwiebeln, Pilze, Knoblauch, Fenchel. Alles in etwas größere Stücke schneiden und auf Alufolie (vorher mit Olivenöl einfetten) verteilen, das ganze dann auf den Grill und mit Gewürzen eurer Wahl abschmecken. Ich bevorzuge etwas Chilli, Kräutersalz und Pfeffer aus der Mühle. Man kann aber auch das Gemüse in einer selbstgemachten Marinade vorher marinieren. Einfach mal ausprobieren...

Es gibt auch diverse Produkte für Vegetarier die man Grillen kann im Reformhaus zu kaufen. Das Angebot ist mittlerweile sehr vielfältig so gibt es z.B. auch Grillwürste aus Tofu zu kaufen. Mir schmecken diese Würstchen allerdings nicht besonders, sind ziemlich trocken.

Ihr könnt sogar leckere Desserts auf dem Grill zubereiten. Besonders lecker und schnell zubereitet auf dem Grill sind Ananasscheiben aus der Dose. Diese legt man für paar Minuten auf das Grillrost und dann heiß auf den Teller mit Honig und dazu Vanilleeis servieren. Das ganze kann man auch je nach Gelegenheit mit braunen Zucker bestreuen und mit Rum flambieren. Auch sehr schmackhaft ist Grillkäse den man z.B. bei REWE oder Lidl bekommt . Auch gut und lecker ist Feta oder Haloumi Käse auf dem Grill.

Also euch allen viel spaß beim grillen und wenn ihr vegetarische Grillrezepte habt dann her damit....

Bildquelle: Lev Dolgatshjov © istockphoto.com

Hier eine Checkliste mit den wichtigsten Dingen, die in jede Hausapotheke gehören:

Zur Wundversorgung

- Desinfektionsspray
- Elastische Mullbinden
- Soft-Kompressen
- Fixierpflaster Universal, Soft oder Transparent

Arzneimittel gegen

- Durchfall, Übelkeit und Erbrechen
- Gel gegen Sonnenbrand
- Gel gegen Mückenstiche
- Wund- und Heilsalbe

Weitere Arzneimittel

- individuelle Medikamente zum Dauergebrauch
- Schmerzstillende und fiebersenkende Mittel, z. B. Ibuprofen, Paracetamol oder Acetylsalicylsäure

Gegen Muskel- und Gelenkverletzungen

- Schmerzstillende, abschwellende Salbe
- Wärme-Therapie Pads/Flaster

Gegen Erkältungskrankheiten

- Nasenspray/Nasentropfen
- Hustensaft
- Schleimlösende Medikamente
- Lutschtabletten gegen Halsschmerzen
- Gurgellösung

Sonstiges

- Verbandschere
- Dreieckstücher
- Einmalhandschuhe
- Sicherheitsnadeln
- Fieberthermometer
- Pinzette
- Zeckenzange
- Liste mit wichtigen Notrufnummern mit Telefonnummern von behandelnden Ärzten

Wenn Sie sich eine Hausapotheke anlegen sollten Sie unbedingt folgende Punkte beachten:

Legen Sie immer die Originalverpackung mit Beipackzettel in die Hausapotheke und notieren Sie das Datum des Behandlungstermins und des Patienten auf der Packung. Entsorgen Sie abgelaufene Medikamente kostenlos in Ihrer Apotheke und bewahren Sie die Hausapotheke stets für Kinder unzugänglich, im besten Fall abgeschlossen auf.

Autor: http://www.contentworld.com/authors/profile/587/

Unsere Gesundheit ist unser höchstes Gut und damit kommt auch der Erhaltung bzw. der Wiederherstellung unserer Vitalität und unseres Wohlergehens eine besondere Bedeutung zu. Die Ernährung spielt dabei eine entscheidende Rolle. Allerdings wird es heute immer schwieriger, sich optimal zu ernähren und mit den nötigen Nähr- und Vitalstoffen zu versorgen.

Dies hat viele Gründe. Einerseits werden immer mehr neue Pflanzen gezüchtet, die zwar viel Ertrag bringen, aber kaum noch lebensnotwendige Inhaltsstoffe enthalten. Hinzu kommen wachsende Umweltbelastungen, lange Lagerzeiten und die moderne Form der Speisenzubereitung (Fast Food etc.), die den Nährwert der Lebensmittel deutlich reduzieren.

Andererseits benötigen wir mehr Vitalstoffe, da die heutige Zeit viel Stress und häufig eine ungesunde Lebensführung (z. B. Rauchen, Alkohol, Medikamente) mit sich bringen. Dies führt zu immer größeren Defiziten bei der Versorgung mit lebenswichtigen Vitaminen und Nährstoffen.

Die Folgen einer unzureichenden Versorgung mit Mikronährstoffen sind uns allen wohl bekannt: Krankheiten, die fast ausschließlich auf unsere Ernährung zurückzuführen sind, sind deutlich im Vormarsch. In Deutschland gibt es inzwischen fast neun Millionen Diabetiker, Herz- und Kreislauferkrankungen, die zu der Todesursache Nr. 1 geworden sind und zusätzlich leiden knapp die Hälfte aller Bundesbürger an Allergien.

In diesem Zusammenhang ist schon lange bekannt, dass eine gezielte Anwendung von Nahrungsergänzungsmitteln, d. h. Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, sekundäre Pflanzenstoffe, Aminosäuren und essentielle Fettsäuren helfen können bzw. dazu beitragen können, dass bestimmte Krankheiten erst gar nicht entstehen müssten.

Diese Wirkung der Nahrungsergänzungsmittel konnte in vielen wissenschaftlichen Studien inzwischen nachgewiesen und belegt werden.

Gerade in Zeiten der Gesundheitsreform, in denen immer weniger von den Krankenkassen bei vielen Krankheiten bezahlt wird, ist unser eigenes Engagement gefragt, selbst im Sinne unserer Gesundheit aktiv zu werden, um möglichst zu verhindern, dass wir krank werden bzw. bei einer Erkrankung möglichst schnell wieder gesund werden oder eine akzeptable Lebensqualität mit der Krankheit erlangen.

Hierbei können Ihnen Nahrungsergänzungsmittel als unterstützende Maßnahme dienlich sein, um eine ideale Versorgung mit den lebensnotwendigen Vitaminen und Vitalstoffen zu gewährleisten. Allerdings sollen und können Nahrungsergänzungsmittel eine gesunde Ernährungsweise nicht ersetzen, sondern wirksam ergänzen.

Auf unserer Seite Auf unserer Seite http://www.vitamienralien.de finden Sie ausführliche Informationen (auch ein Ebook zum kostenlosen Download) zu mehr als 120 natürlichen Wirkstoffen. Unzählige klinische sowie medizinische Studien belegen die positive Wirkung bei unterschiedlichsten Erkrankungen. Erfahren Sie mehr über Nährstoffpräparate, wie Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Aminosäuren, Enzyme, Fettsäuren.

Norovirus- und Rotavirus-Infektionen werden durch Fäkalien entweder in Lebensmitteln oder im Trinkwasser ausgelöst, bevor sie sekundär übertragen werden können, besonders augenfällig in Krankenhäusern, Altenheimen, Schulen oder Kindergärten. In unseren Gewässern, auch im Grundwasser, kommen Viren vor. Unsere Wasserwerke können Viren regelmäßig nicht filtern. Kaltes Wasser konserviert ansteckende Viren. Die Norovirus- und Rotavirus-Infektionen folgen jedes Jahr streng dem Verlauf der Kälte im Wasser, im Boden und in den Wasserleitungen. Es ist offensichtlich, dass die winterlichen Norovirus- und Rotavirus-Infektionen von der Kälte abhängen.

Unsere Lebensmittel haben das ganze Jahr über in etwa die gleiche Temperatur. Das Trinkwasser nicht. Es hat sein Temperaturminimum im Februar. Also muss das Trinkwasser die Norovirus- und Rotavirus-Infektionen auslösen!

Die Ultrafiltration kann Viren aus dem Trinkwasser filtern, ohne Zusatz von Chemikalien. Dabei entstehen zusätzliche Kosten von lediglich 5 bis 7 € pro Person und Jahr, für eine vierköpfige Familie also rund 2 € im Monat.

Eine vorsorgende Gesundheitspolitik muss die Infektionsketten durchbrechen. Die wirkungsvolle Trinkwasseraufbereitung würde die Kosten im Gesundheitswesen senken, auch bei anderen durch Trinkwasser übertragenen Infektionen durch z. B. Adenovirus, Campylobacter, E.-coli-Enteritis, EHEC/STEC, Kryptosporidiose, Salmonellose, Yersiniose. Auch die H5N1-Vogelgrippe kann mit dem Trinkwasser übertragen werden. Eine epidemiologische Analyse kommt zu dem Ergebnis, dass mit hoher Wahrscheinlichkeit sogar die saisonale Influenza durch das Trinkwasser ausgelöst wird.

Dipl.-Ing. Wilfried Soddemann
soddemann-aachen@t-online.de
http://www.dugi-ev.de/information.html

Auszüge aus der vorliegenden Fachliteratur:

http://www.springerlink.com/content/x6138263qn388085/
Bundesgesundheitsblatt - Gesundheitsforschung - Gesundheitsschutz
Volume 50, Number 3 / März 2007
Bundesgesundheitsbl - Gesundheitsforsch - Gesundheitsschutz 2007, 50: 296–301.
Online publiziert: 2. März 2007
Professor Konrad Botzenhart
Institut für Medizinische Mikrobiologie und Hygiene, Tübingen, Bundesrepublik Deutschland

Viren im Trinkwasser

Zusammenfassung
Viren im Trinkwasser können Infektionskrankheiten verursachen. Während dieses früher vor allem für die Hepatitis A und der Hepatitis E beobachtet wurde, sind in den letzten Jahren mehrere größere und kleinere Epidemien von Norwalkvirusinfektionen [Anm.: Norovirusinfektionen] beschrieben worden, auch in Europa. Alle trinkwasserrelevanten Viren stammen aus Fäkalien und sind im Abwasser auch nach mehrstufiger konventioneller Klärung regelmäßig noch nachweisbar. Sie sind den zugelassenen Desinfektionsverfahren gut zugänglich, soweit sie nicht in größere Partikel integriert sind. Folglich kommt der Partikelabscheidung bei der Aufbereitung eine besonders große Bedeutung zu. Die Virusfreiheit des abgegebenen Trinkwassers kann mit der erforderlichen Sicherheit durch virologische Untersuchungen nicht nachgewiesen werden. Die Untersuchung von 100-mL-Proben auf E. coli und coliforme Bakterien ist dafür ebenfalls nicht ausreichend. Bei Verwendung von möglicherweise kontaminiertem Rohwasser muss daher die Sicherheit der Verbraucher über eine von Fall zu Fall zu berechnende Leistungsfähigkeit der Aufbereitungsanlage gewährleistet werden. In die Berechnung gehen die Virusbelastung des Rohwassers, die Leistung der physikalisch-chemischen Partikelelimination und die Wirkung der Desinfektion ein. Die wirkungsbestimmenden Faktoren der Desinfektion, namentlich Konzentration und Einwirkungszeit bzw. die UV- Bestrahlungsstärke, müssen anhand des Infektionsrisikos durch Viren festgelegt und eingehalten werden, auch wenn sie aufgrund günstiger E.-coli-Befunde überhöht erscheinen.
Schlüsselwörter: Trinkwasser, Viren, Desinfektion, Partikelelimination

http://www.umg-verlag.de/umwelt-medizin-gesellschaft/206_m_ua.html
umwelt•medizin•gesellschaft 19 2/2006, 140-145.
Leena Maunula, Ilkka T.Miettinen, Carl-Henrik von Bonsdorff

Von Trinkwasser ausgehende Norovirus-Epidemien

Zusammenfassung
Im Rahmen eines intensivierten Monitoring Programms zu lebensmittelbedingten Epidemien in Finnland wurden vom Trinkwasser ausgehende und durch Viren verursachte Krankheitsausbrüche untersucht. Die diagnostischen Maßnahmen umfassten Stuhluntersuchungen von Patienten mittels Elektronenmikroskopie und reverse Transkriptase-PCR (RT-PCR) auf Noroviren und Astroviren. Sobald ein Test positive Resultate für einen Virustyp ergab, wurde die zugehörige Trinkwasserprobe analysiert. Die Viruskonzentration erfolgte mittels positiv geladener Filter aus 1 L Proben. Während der Beobachtungsperiode 1998-2003 waren bei insgesamt 41 als wasserbedingt beschriebenen Epidemien zu 28 dieser Krankheitsausbrüche Wasserproben für Analysen verfügbar. Die Bewertung der RT-PCR-Ergebnisse der Patientenproben ergab bei 18 der Krankheitsausbrüche Noroviren als Ursache. Bei 10 Epidemien wurden in den zugehörigen Wasserproben ebenfalls Noroviren nachgewiesen. Mit Ausnahme eines Falls war die Amplicon-Sequenz dieser Viren identisch mit der bei Patienten gefundenen Virusart. Das weltweite Vorkommen von wasserbedingten Norovirus-Epidemien erfordert Maßnahmen zur Überwachung des Wassers auf Viren.

http://www.umg-verlag.de/umwelt-medizin-gesellschaft/206_sodd.html
umwelt•medizin•gesellschaft 19 2/2006, 134-139.
Soddemann W

Mikrobiologische Trinkwasserüberwachung in Deutschland: weder unabhängig noch effizient
 

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Zusammenfassung
Das System der Trinkwasserüberwachung in Deutschland wird als problematisch beurteilt, da Trinkwasseruntersuchungen nahezu ausschließlich von den Wasserversorgungsunternehmen selbst oder in ihrem Auftrag durchgeführt werden. Deutsche Wasserversorgungsunternehmen sind meist öffentlich-rechtliche kommunale Betriebe, Zweckverbände oder privat-rechtliche Gesellschaften mit kommunaler Beteiligung. Für die gesetzliche Trinkwasserüberwachung sind - ebenfalls auf kommunaler Ebene - die Gesundheitsämter der Landkreise und kreisfreien Städte zuständig. Dem Bund und den Ländern sind keine Aufgaben zur regelmäßigen Trinkwasserüberwachung vor Ort übertragen. Gechlortes Trinkwasser wird oft erst nach der Chlorung auf die Indikatorbakterien der Trinkwasserverordnung untersucht, so dass positive bakteriologische Befunde selten sein müssen. Negative bakteriologische Befunde sind keine Nachweise der Virenfreiheit. Untersuchungen auf pathogene Viren finden in Deutschland so gut wie nicht statt, obwohl aus einer Vielzahl von Untersuchungen bekannt ist, dass Viren im Trinkwasser enthalten und Auslöser von Epidemien sein können. Norovirus- und Rotaviruserkrankungen sind die von den Gesundheitsämtern dem Robert Koch-Institut Berlin am häufigsten gemeldeten Virusinfektionen in Deutschland. Das Futtermittel Tränkwasser wird, wenn überhaupt, meist nur auf wenige bakteriologische Parameter untersucht, gechlortes Tränkwasser meist nach der Chlorung. Mikrobiologische Belastungen in nicht gechlortem, ggf. auch in gechlortem Tränkwasser können zu einem hohen Antibiotikaeinsatz bei der Nutztiererzeugung und über das erzeugte Fleisch zu Antibiotikaresistenzen beim Menschen führen. Die Trinkwasser-überwachung ist unabhängigen Behörden und Untersuchungsstellen der Länder zu übertragen. Auf die Indikatorbakterien der Trinkwasserverordnung ist stets vor der Chlorung zu untersuchen. Trinkwasser ist systematisch auch auf Noro- und Rotaviren zu untersuchen. Das Futtermittel Tränkwasser ist analog zu überwachen.

Dies alles ist den Wasserversorgungsunternehmen und den Gesundheitsämtern bekannt, auch der Deutschen Bundesregierung, den Bundesbehörden und der Deutschen Trinkwasserkommission, die eine hohe Affinität zu den Wasserversorgungsunternehmen besitzt.

Wilfried Soddemann
Freier Wissenschaftsjournalist
Ltd. Regierungsbaudirektor i.R.
Bauassessor Dipl.-Ing.
BBU e.V. Mitglied
Bundesverband Buergerinitiativen Umweltschutz
dugi e.V. Mitglied
Deutsche Umwelt-Gesundheits-Initiative
IGUMED e.V. Mitglied
Interdisziplinäre Gesellschaft für Umweltmedizin
soddemann-aachen@t-online.de
http://www.dugi-ev.de/information.html
Epidemiologische Analyse:
http://www.dugi-ev.de/TW_INFEKTIONEN_H5N1_20071019.pdf

Wilfried Soddemann befasst sich mit technischem Umweltschutz, Umwelt- und Trinkwasserhygiene sowie der Epidemiologie der Infektionserkrankungen in Deutschland.

Dieser Artikel wurde veröffentlicht auf:
http://www.pressemitteilung.ws/node/120369